CICLE INDOOR

CICLO INDOOR

Activitat d’entrenament aeròbic sobre una bicicleta estàtica especialment dissenyada en la que se simulen etapes ciclistes d’entrenament sota suport musical. Aquestes sessions aporten benestar, simplicitat i reducció de pes.

Els seus beneficis són:

  • Millora la resistència cardiovascular.
  • Tonificació dels grups musculars inferiors del cos (glutis, cames i core).
  • Augmenta la capacitat pulmonar.
  • Pèrdua d’índex de grassa corporal.